Aquagym – Retour sur notre séjour Balnéo en janvier 2022
Nous étions 11 personnes (9 femmes, 2 hommes) à nous retrouver au Centre des Balnéades à Ardon près d’Orléans, pour la sortie annuelle de la section aquagym du Club92Cmcas ce samedi 15 janvier en fin de matinée. Sur les 2 jours, chacun a pu choisir ses activités dans le centre en alternant les soins (massage, gommage, soin du visage,…), le sauna, hammam, la piscine à 33°C, les cours d’aquagym ou de sport, etc. L’occasion également d’alterner les moments calmes et les moments de discussion avec les autres membres du club à la tisanerie.
Le soir, nous nous sommes tous retrouvés pour un apéritif gentiment offert par Xavier et un repas à l’hôtel Mercure où nous résidions tous. Un moment bien sympathique et l’occasion entre autres de découvrir les anecdotes des précédentes sessions grâce aux habitué(e)s de cette sortie qui se déroule maintenant depuis de nombreuses années !
Compte tenu de la saison et de la météo, nous n’avons pas profité des extérieurs mais le séjour nous a tous fait beaucoup de bien.
Merci à tous les participants pour leur bonne humeur : Claudine, Françoise, Isabelle G., Valérie, James, Fanfan, Marie-Laure, Xavier, Pascale et avec une mention spéciale pour Isabelle V. qui s’est chargée de l’organisation !
N’hésitez pas à venir l’année prochaine : la balnéo, l’essayer c’est l’adopter J !
Sylvie
La balnéothérapie, c’est ….
La balnéothérapie est un ensemble de soins reposant sur l’immersion du corps ou d’une partie du corps dans un bain d’eau de mer ou de source.
Elle peut être utilisée à des fins thérapeutiques ou simplement relaxantes.
Ces principaux effets sont de stimuler la circulation sanguine, la digestion, apaiser certaines douleurs, réduire les contractures musculaires, soulager l’arthrose et détendre le corps.
D’autres informations sur www.aquagazel.org et @aquagazel
